Сайт знаходиться на тестуванні. Можлива некоретна робота. Приносмио вибачення за незручності. 

Супрун порадила українцям для покращення пам'яті відмовитися від цукерок і тортиків

26.07.2018 11:53
2248
 
В.о.міністра охорони здоров'я Уляна Супрун спростовує черговий міф про те, що цукерки, шоколадки, тістечка допомагають мозку краще працювати. Про це вона написала на своїй сторінці в Facebook. "Якщо ви думали, що цукерки, шоколадки, тістечка допомагають вашому мозку краще справлятися із завданнями - це міф! Зате обмеження калорій і біг на довгі дистанції роблять вас розумнішими", - пише вона. Супрун зазначає, що мозок як джерело енергії може їсти тільки глюкозу або створені печінкою з жирів кетони. "Але це не можна вважати ліцензією на солодощі і жирну їжу", - підкреслює вона. "Наше тіло самостійно підтримує постійний рівень глюкози завдяки гормонам. Крім того, якщо ви в захваті від своєї роботи, вам напевно знайоме відчуття метеликів в животі, поколювання в пальцях і мурах на шкірі, значить, у вас виділяється гормон адреналін. Він робить так, щоб глюкоза безперешкодно надходила в кров і живила мозок. Тістечка і тортики тут ні до чого ", - пояснює в.о. голови МОЗ. Також вона пише, що надлишок солодкого швидко вилучається з крові і нейронів не потрапляє. "Тому хоча солодке і жирне дає тимчасове задоволення, але в кінцевому підсумку не допомагає. Зате роблять нас млявими і сонними", - вважає Супрун. Вона зазначає, що "запускають" роботу мозку обмеження калорій і заняття спортом. "Для підтримки мозку, як і здоров'я всього організму, вчені радять харчуватися збалансовано, різноманітно, уникати жирного і солодкого, бути фізично активними, і досить відпочивати", - резюмує чиновник.Фото:  facebook.com/ulanasuprun
Поділитись:
Останні скарги
На що скаржаться українці і яке найкриміногенніше місто? Звіт нашого порталу
Аферистка-роботодавець купається в чужих грошах: відправляє українців до Німеччини та кидає
Лісничі вбили рідкісну тварину, а їх начальника Зеленський визнав "Заслуженим лісником України"
Роботодавець-шахрай обдурює українців у Берліні: гроші взагалі не віддає, а робочі голодують
Власниця агенства з працевлаштування відправляє українців не на роботу, а в рабство
"Обігнали Трампа": зарплати українських чиновників перевищили доходи президента США
Трудове рабство: українці працювали на заводі в Чехії безкоштовно. Грошей так і не дочекались
Міністерство освіти хоче ввести дистанційне навчання на постійну основу. Батьки шоковані
"Зупиніть свавілля поліції!": українці скаржаться на протиправні дії правоохоронців
"За 3 місяці "ЗЕленої осені" загинуло більше українських бійців, ніж за весь 2018 рік"
Стрічка