Kangoo Jumps – новітній фітнес підкорює українок

Драйвові, веселі, завжди позитивні тренування, які супроводжуються бадьорою і енергійною музикою. Вони заряджають тебе гарним настроєм на увесь день, а може навіть і на довше… І все це про...
11013321_860339750712967_8890691192433826745_n

Драйвові, веселі, завжди позитивні тренування, які супроводжуються бадьорою і енергійною музикою. Вони заряджають тебе гарним настроєм на увесь день, а може навіть і на довше… І все це про заняття Kangoo Jumps. Новий модний вид фітнесу, який вже давно популярний закордоном, і з кожним днем набирає все більше обертів в Україні.

Особливістю цього виду фітнесу є спеціальне взуття Kangoo Jumps, розроблене в 1994 році канадським ортопедом Грегорі Легкхтманом для реабілітації спортсменів, які травмували суглоби, коліна і спину. Після презентації винаходу на виставці спортивних товарів у Парижі черевики запатентував швейцарець Денніс Невіл, вони дуже швидко вийшли за межі свого основного призначення і активно почали застосовуватись для занять фітнесом.

Ззовні черевики нагадують звичайні ролики, проте замість коліщат – спеціальні пластини на пружинах, які відштовхують Вас від землі під час кожного руху і амортизують зіткнення з твердою поверхнею. Унікальна пружиниста система захищає спину і суглоби на 80 %. У такому взутті можна не тільки займатися аеробікою в залі, але й на вулиці та навіть бігати. Вага кожного черевика становить по 2 кг, що є своєрідним додатковим навантажувачем. Тому, під час занять чи бігу в черевиках Kangoo Jumps  спалюється на 30 % більше калорій, ніж  у звичайному взутті, а сідниці та живіт підтягуються за рекордний час!

kangoo-jumps-bootsПереваги занять Kangoo Jumps:

  • інтенсивне кардіотренування;
  • швидко підкачуються сідниці, ноги і прес;
  • створюється рельєф тіла;
  • допомагають швидко скинути зайві кілограми або навпаки набрати м’язову масу;
  • покращується метаболізм;
  • активізується робота лімфатичної системи, що виводить з організму відходи і токсини;
  • захищені суглоби, оскільки основне навантаження приймають на себе ресори черевиків;
  • вирівнюється постава. Балансуючи на напівкруглій підошві, спина автоматично випрямляється. Регулярні заняття допомагають створити м’язовий корсет навколо хребта таким чином, щоб зберігалась рівна постава;
  • займатись можливо не тільки в залі, але й на свіжому повітрі (на асфальті чи ґрунті);
  • приносять величезну кількість задоволення та неймовірну порцію гарного настрою.

 

канго джамапс_

Для занять KangooJumpsне потрібна якась особлива підготовка. Ці тренування підходять навіть для тих, хто раніше не займався спортом. Тим більше, що «здатися» передчасно Вам не дасть енергійне «Давай, давай! Ти зможеш!» від тренерів та інструкторів, яким супроводжується усе заняття і після якого сили, невідомо звідки, ніби повертаються.

канго джампс

Заняття включає розминку, основну частину і стречінг (розтягування). Тривалість – 50-60 хв. За цей час спалюється більше 1000 ккал.

Щодо одягу для тренувань, то особливих вимог немає. Основне зручність та комфорт. Легінси, короткі шорти, яскраві  різноманітні футболки і майки, короткі топи і обов’язковий елемент – високі гетри або шкарпетки.

11708048_874061539340788_6621468292475687201_o

Вартість заняття залежить від рівня клубу, де воно проходить і становить – 80-100 грн. Але інструктори  Kangoo Jumps часто проводять і безкоштовні заняття просто на вулицях і в парках. Зокрема, в Києві в рамках Арт-пікніку Слави Фролової можна відвідувати такі заняття безкоштовно.

канго джампс арт пікнік

Всю інформацію щодо місць і часу проведення тренувань можна легко знайти в соціальних мережах.

Купити таке взуття і займатись самостійно також можливо. Ціну встановлює офіційний виробник і вона залишається фіксованою: дитяче взуття коштує 219 євро, доросле – 239 євро. Підробка обійдеться Вам дешевше, в середньому – 2000 грн. за пару. Але в такому випадку Ви ризикуєте своїм здоров’ям.

З кожним наступним тренуванням джампити хочеться все вище і вище! Перевірено на власному досвіді! Приходьте на заняття і самі в цьому переконаєтесь!

Юлія Воєвідко

Журналіст "Електронної книги скарг України"

Читайте також

У нас дуже гарна розсилка. ПОДИВИТИСЯ ПРИКЛАД
Ми з Вами вже 50 секунд.
Давайте продовжимо?
Підпишіться, щоб отримувати якісну аналітику та цікаві статті 
Підписатися!
Ні. дякую!
"Електронна книга скарг в Білій Церкві"Електронна книга скарг Закарпаття" (готується до запуску)
Ми в інших містах