Як зробити день чудовим? ТОП 5 порад

Як зробити день кращим, пара порад від нашого ресурсу. Прочитайте і, обов’язково, доповніть своїми пропозиціями, як зробити кожен день – кращим;) Будь-який день починається з ранку. Тому цей етап...
optimizm-ludi-people-smil-ulubka-druzi-friend
Фото: teleshko.com

Як зробити день кращим, пара порад від нашого ресурсу. Прочитайте і, обов’язково, доповніть своїми пропозиціями, як зробити кожен день – кращим;)

Будь-який день починається з ранку. Тому цей етап для того, щоб зробити день чудовим, – важливий. Часто буває, що ранок не склався, так як хотілося б. Дійшли тільки до вмивальника, а вже і пальцем вдарилися і зубну пасту пролили, ну, фантазувати можна довго. Цікаво, що езотерики радять в такі моменти зупинитися і не реагувати на, наприклад, ранковий удар, негативом, навпаки – усміхніться, відреагуйте неадекватно на запланований сценарій.

Усміхайтеся, навіть, якщо не хочеться

Кожен ранок – робить день чудовим. Тому важливо його починати з усмішки. Важко так зробити? Увімкніть музику: вона підніматиме настрій. Почніть танцювати, можливо, співати і не переймайтеся, що не вмієте це робити, так навіть краще. Ви не помітите, як швидко Ваш настрій з поганого, перетвориться на добрий.

Снідайте, любі

Ранок потрібно починати з доброго сніданку – це можуть бути млинці, може Вам до вподоби сир –загалом, побалуйте себе тим, що хочеться саме сьогодні. Якщо ліньки готувати – є безліч пропозицій в кафетеріях, так вони і називаються – «Сніданки»;). За 20 гривень можна і млинців поїсти і свіжої кави попити. Дієтологи радять зранку випивати 200 грамів фрешу, якщо є можливість – апельсинового, він краще бадьорить, а значить зможе зробити день кращим.  До речі,  якщо страждаєте сонливістю, можете прочитати «5 порад, як не заснути протягом дня».

Зробіть щось не звичне!

Одноманітність – ворог хорошого дня. Можливо, Вам варто сьогодні змінити дорогу? – змінюйте, вийдіть трохи раніше і прогуляйтеся, наприклад, парком. Змінюйте старі звички: запишіться на басейн, фітнес, чи почніть бігати перед роботою, можливо, займіться зарядкою – це все, що може зробити день кращим.

Зателефонуйте друзям

Зателефонуйте друзям, чудова бесіда – запорука хорошого дня. Поговоріть на якісь неважливі теми, просто поговоріть, не про владу, не про релігію, якщо, звичайно, такі теми вам не приносять задоволення.

Ще раз, усміхайтеся!

Усміхайтеся, щоб не сталося. Пам’ятаєте приказку: «Усі дурниці у світі робляться із серйозним виразом обличчя»;) Сподіваємося, що ці поради допоможуть зробити день кращим.

Опубліковано: "ЕКСУ"

"Електронна книга скарг України" - сайт кожного українця. Це віртуальний місток між людьми, у яких є проблеми, і журналістами, які шукають таких людей!

Читайте також

У нас дуже гарна розсилка. ПОДИВИТИСЯ ПРИКЛАД
Ми з Вами вже 50 секунд.
Давайте продовжимо?
Підпишіться, щоб отримувати якісну аналітику та цікаві статті 
Підписатися!
Ні. дякую!
"Електронна книга скарг в Білій Церкві"Електронна книга скарг Закарпаття" (готується до запуску)
Ми в інших містах